だんだん暑くなってきて、紫外線が気になる頃になりました。
一応女子としては、気になるところです。
毎年この時期から始める、紫外線対策に私がしていること。
それは、トマトを食べることです。
なにやら、
トマトの赤い成分であるリコピンが、
シミの原因となるメラニンの生成を抑えてくれるらしいです。
いやぁ〜女子には嬉しい食材ですね。
先日、近所の八百屋さんに行った時、
そんな女子に嬉しいトマトが３つで１００円でした！安い！！
(ついでに、７つで５０円のジャガイモも買いました。安い！！)
体に良いものをしっかり食べて、
これからますます暑くなる季節に備えたいと思います！！
畑石
