こんばんは、野見山です。またまた今日は、2週間に一度のバドミントンの日でした！ 普段運動不足の私はそれほど広くないコートの中をちょっと動き回るだけでぐったり…疲れたくないからと運動から遠ざかるのではなく、疲れない体をつくるために運動をしていか…
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