嬉しい事に最近外でランチする機会が増えています、小林です。 地域の集まりでは、パン教室やマクロビ料理をされている、そらたまさんのデリバリーがありました。 肉・魚・油を一切使わないマクロビ料理です。 食事は一口食べたら箸を置きよく噛む習慣を付け…
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